本町駅はOsaka Metro御堂筋線・四つ橋線・中央線が交わる、大阪有数のオフィス街・船場エリアの中心駅。駅直結ビルの化粧室で化粧直しができ、しっかり身支度を整えたいときは、徒歩圏の南船場・心斎橋に完全個室サウナや24時間ネットカフェが揃っています。
オフィス街のため大型商業施設や女性向けの大浴場は多くありませんが、ヘアアイロンやドライヤーが使える「完全個室サウナ」を上手に使えば、人目を気にせずメイク・ヘアセットまで完結できます。
■ 無料で使えるスポット(駅直結の商業施設)
① 船場センタービル（本町駅直結・化粧室で化粧直し）
無料
駅直結
化粧室あり
買い物・食事も
駅直結
化粧室あり
買い物・食事も
住所：大阪府大阪市中央区船場中央
営業時間：店舗により異なる(目安10:00〜19:00、日曜休みの店舗が多い)
料金：無料
アクセス：本町駅より地下通路で直結
営業時間：店舗により異なる(目安10:00〜19:00、日曜休みの店舗が多い)
料金：無料
アクセス：本町駅より地下通路で直結
・阪神高速の下に連なる、本町駅直結の大型商業ビル(1〜10号館)
・雨にぬれず移動でき、化粧室で軽い化粧直しに立ち寄れる
・衣料・呉服・雑貨・飲食店が並び、身支度グッズの調達にも便利
・地下フロアには遅めまで営業する飲食店もあり時間調整しやすい
・乗り換えやランチの合間にサッと寄れる立地
・雨にぬれず移動でき、化粧室で軽い化粧直しに立ち寄れる
・衣料・呉服・雑貨・飲食店が並び、身支度グッズの調達にも便利
・地下フロアには遅めまで営業する飲食店もあり時間調整しやすい
・乗り換えやランチの合間にサッと寄れる立地
おすすめ理由：
3路線が交わる乗り換え動線上にあり、移動のついでに化粧直しができます。
無料で利用でき、ちょっとした買い物や食事もまとめて済ませられます。
3路線が交わる乗り換え動線上にあり、移動のついでに化粧直しができます。
無料で利用でき、ちょっとした買い物や食事もまとめて済ませられます。
② マツモトキヨシ 御堂筋本町ビル店（コスメ・スキンケアの調達に）
無料(商品は有料)
8:00〜22:00
コスメ・スキンケアが揃う
駅直結ビル
8:00〜22:00
コスメ・スキンケアが揃う
駅直結ビル
住所：大阪府大阪市中央区本町3-5-7 御堂筋本町ビル B1
営業時間：8:00〜22:00
料金：店内利用は無料(商品は有料)
アクセス：本町駅直結ビルの地下1階
営業時間：8:00〜22:00
料金：店内利用は無料(商品は有料)
アクセス：本町駅直結ビルの地下1階
・化粧水・乳液・リップなどのコスメ＆スキンケアを購入できる
・あぶらとり紙・ヘアゴム・ストッキングなどの身支度グッズも揃う
・朝8時から営業しており、出勤前の駆け込み調達にも便利
・本町駅直結ビルの地下にあり、雨でも濡れずに立ち寄れる
・化粧直しに足りないものをサッと買い足せる
・あぶらとり紙・ヘアゴム・ストッキングなどの身支度グッズも揃う
・朝8時から営業しており、出勤前の駆け込み調達にも便利
・本町駅直結ビルの地下にあり、雨でも濡れずに立ち寄れる
・化粧直しに足りないものをサッと買い足せる
おすすめ理由：
駅直結ビルの地下にあり、移動の途中でコスメやスキンケアを買い足せます。
朝早くから夜まで開いているので、予定の前後どちらでも利用しやすいです。
駅直結ビルの地下にあり、移動の途中でコスメやスキンケアを買い足せます。
朝早くから夜まで開いているので、予定の前後どちらでも利用しやすいです。
■ 完全個室サウナ(人目を気にせず身支度)
③ 真大阪サウナ（★目玉。ヘアアイロン・ドライヤー完備の完全個室サウナ）
有料(予約制)
8:00〜24:00頃
完全個室サウナ
ヘアアイロン・ドライヤー完備
着替え可
8:00〜24:00頃
完全個室サウナ
ヘアアイロン・ドライヤー完備
着替え可
住所：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-15-13
営業時間：8:00〜24:00頃(完全予約制)
料金：60分 4,000円〜(部屋・時間により変動)
アクセス：心斎橋駅より徒歩約2分(本町から御堂筋線で1駅)
営業時間：8:00〜24:00頃(完全予約制)
料金：60分 4,000円〜(部屋・時間により変動)
アクセス：心斎橋駅より徒歩約2分(本町から御堂筋線で1駅)
・各部屋にサウナ室・16℃の水風呂・ととのいスペースを備えた完全個室
・パウダールームにドライヤーとヘアアイロン、幅広いアメニティを完備
・パウダールームはサウナの時間外でも利用でき、ゆっくり身支度ができる
・「森」「宇宙」などテーマ別の遊べる個室で、女子会・カップルにも人気
・タトゥーOK・完全予約制で待ち時間なくスムーズ
※通常ルームの2名利用は同性同士が原則。男女一緒の利用はVIPルーム(水着着用)のみ
・パウダールームにドライヤーとヘアアイロン、幅広いアメニティを完備
・パウダールームはサウナの時間外でも利用でき、ゆっくり身支度ができる
・「森」「宇宙」などテーマ別の遊べる個室で、女子会・カップルにも人気
・タトゥーOK・完全予約制で待ち時間なくスムーズ
※通常ルームの2名利用は同性同士が原則。男女一緒の利用はVIPルーム(水着着用)のみ
おすすめ理由：
ヘアアイロン・ドライヤー付きのパウダールームがあり、メイク・ヘアセットまで完結できます。
完全個室なので、人目を気にせず汗を流してから身支度を整えられます。
ヘアアイロン・ドライヤー付きのパウダールームがあり、メイク・ヘアセットまで完結できます。
完全個室なので、人目を気にせず汗を流してから身支度を整えられます。
④ トトプライベートサウナ（サロン品質ドライヤー・手ぶらOKの個室サウナ）
有料(予約制)
11:00〜23:00(土日9:00〜)
完全個室サウナ
サロン品質ドライヤー
水着・サウナハット貸出
11:00〜23:00(土日9:00〜)
完全個室サウナ
サロン品質ドライヤー
水着・サウナハット貸出
住所：大阪府大阪市中央区南船場2-6-16 Yes BLDG 5F
営業時間：11:00〜23:00(土日9:00〜、木金土は〜翌1:00)
料金：90分 平日4,980円〜／土日祝6,980円〜(1〜2名)
アクセス：長堀橋駅より徒歩約2分／心斎橋駅より徒歩約6分(本町から徒歩圏)
営業時間：11:00〜23:00(土日9:00〜、木金土は〜翌1:00)
料金：90分 平日4,980円〜／土日祝6,980円〜(1〜2名)
アクセス：長堀橋駅より徒歩約2分／心斎橋駅より徒歩約6分(本町から徒歩圏)
・各室にサウナと水風呂を備えた完全個室。セルフロウリュも楽しめる
・サロン品質のドライヤーやヘアオイルなど美容アメニティが充実
・タオル・シャンプー類・サウナハット・ドリンク付きで手ぶらOK
・水着のレンタルがあり、思い立った日に立ち寄りやすい
・南船場のおしゃれエリアにあり、買い物や食事のついでにも◎
・サロン品質のドライヤーやヘアオイルなど美容アメニティが充実
・タオル・シャンプー類・サウナハット・ドリンク付きで手ぶらOK
・水着のレンタルがあり、思い立った日に立ち寄りやすい
・南船場のおしゃれエリアにあり、買い物や食事のついでにも◎
おすすめ理由：
美容室オーナー監修のサロン品質アメニティで、湯上がりの髪・肌のケアまで整います。
完全個室なので、誰の目も気にせずシャワー・身支度ができます。
美容室オーナー監修のサロン品質アメニティで、湯上がりの髪・肌のケアまで整います。
完全個室なので、誰の目も気にせずシャワー・身支度ができます。
■ インターネットカフェ(24時間・個室・シャワー)
⑤ SECOND HOUSE 本町（本町すぐ・きれいな24時間ネカフェ）
インターネットカフェ
24時間営業
本町駅すぐ
シャワーあり
完全個室あり
24時間営業
本町駅すぐ
シャワーあり
完全個室あり
住所：大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-23 林和ビル4F
営業時間：24時間営業
アクセス：本町駅より徒歩約5分
営業時間：24時間営業
アクセス：本町駅より徒歩約5分
・本町エリアにある、新しめで清潔と評判の24時間ネットカフェ
・レンタルシャワーがあり、汗を流してから身支度ができる
・鍵のかかる完全個室で、人目を気にせずメイクやヘアセットに集中できる
・個室内でコンセントが使え、ヘアアイロンやコテも使用可
※タオルは持参または購入がおすすめ。初回は会員登録が必要な場合あり
・レンタルシャワーがあり、汗を流してから身支度ができる
・鍵のかかる完全個室で、人目を気にせずメイクやヘアセットに集中できる
・個室内でコンセントが使え、ヘアアイロンやコテも使用可
※タオルは持参または購入がおすすめ。初回は会員登録が必要な場合あり
おすすめ理由：
本町駅から近く、終電後や早朝でもすぐ立ち寄れるのが強みです。
24時間・完全個室で、落ち着いて準備や仮眠ができます。
本町駅から近く、終電後や早朝でもすぐ立ち寄れるのが強みです。
24時間・完全個室で、落ち着いて準備や仮眠ができます。
⑥ 快活CLUB なんば心斎橋店（1駅隣・無料シャワーの大手チェーン）
インターネットカフェ
24時間営業
心斎橋駅(御堂筋線で1駅)
無料シャワー
鍵付き完全個室あり
24時間営業
心斎橋駅(御堂筋線で1駅)
無料シャワー
鍵付き完全個室あり
住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-31
営業時間：24時間営業
アクセス：心斎橋駅すぐ(本町から御堂筋線で1駅)
営業時間：24時間営業
アクセス：心斎橋駅すぐ(本町から御堂筋線で1駅)
・無料シャワーとコインランドリーを備えた大手チェーン
・鍵付きの完全個室があり、落ち着いて身支度・仮眠ができる
・個室内でコンセントが使え、ヘアアイロンやコテも使用可
・らせん階段でフロア移動がしやすく、トイレ数も多い
※タオルは持参または購入がおすすめ。各フロアに喫煙室があります
・鍵付きの完全個室があり、落ち着いて身支度・仮眠ができる
・個室内でコンセントが使え、ヘアアイロンやコテも使用可
・らせん階段でフロア移動がしやすく、トイレ数も多い
※タオルは持参または購入がおすすめ。各フロアに喫煙室があります
おすすめ理由：
無料シャワー付きで、シャワー後にそのまま個室でメイク・ヘアセットができます。
本町から1駅と近く、本町側が混んでいるときの選択肢としても便利です。
無料シャワー付きで、シャワー後にそのまま個室でメイク・ヘアセットができます。
本町から1駅と近く、本町側が混んでいるときの選択肢としても便利です。
■ 一覧まとめ
| 施設名 | 料金 | 営業 | タイプ | 立地 |
|---|---|---|---|---|
| 船場センタービル | 無料 | 店舗により異なる | 駅直結ビル(化粧室) | 本町駅直結 |
| マツモトキヨシ 御堂筋本町ビル店 | 無料(商品は有料) | 8:00〜22:00 | ドラッグストア(コスメ) | 駅直結ビルB1 |
| 真大阪サウナ | 60分4,000円〜 | 8:00〜24:00頃(予約制) | 完全個室サウナ | 心斎橋駅(1駅)徒歩2分 |
| トトプライベートサウナ | 90分4,980円〜 | 11:00〜23:00(土日9:00〜) | 完全個室サウナ | 長堀橋駅徒歩2分(徒歩圏) |
| SECOND HOUSE 本町 | 別途利用料 | 24時間 | ネカフェ(シャワー) | 本町駅徒歩5分 |
| 快活CLUB なんば心斎橋店 | 別途利用料 | 24時間 | ネカフェ(無料シャワー) | 心斎橋駅(1駅) |
※ 掲載情報は2026年6月時点のものです。営業時間・料金・定休日・設備は変更される場合がありますので、ご利用前に必ず公式サイトや各施設にご確認ください。
※ 船場センタービルは日曜休みの店舗が多く、化粧室は通路部分の共用設備です。最新の店舗・営業状況は現地表示でご確認ください。
※ 完全個室サウナはいずれも事前予約制です。1室の男女一緒の利用や水着の要否は店舗により異なり、真大阪サウナの通常ルームは同性同士またはソロ利用が原則(男女利用はVIPルーム・水着着用)です。タトゥー可否や入れ替え時間も施設ごとに異なります。
※ 本町・南船場には「大阪サウナDESSE」など大型サウナもありますが、基本は男性専用で女性の利用は曜日限定です。男女問わず使える個室サウナや、女性用パウダールームを備えた個室サウナ(eni.saunaなど)もあわせてご検討ください。ネットカフェのシャワーはタオル持参・有料の場合があり、利用には入会手続きや身分証の提示が必要なことがあります。
本町での一日が、心はずむすてきなものになりますように。